Licuado Digestivo

Licuado Digestivo

Cuando empecé a mejorar mis hábitos alimenticios para disminuir mi ansiedad por comer y adelgazar sin dietas, el primer paso que dí fue agregar a mi alimentación diaria uno o dos licuados verdes. Un licuado con verduras puede ser un desayuno completo si agregas...
Hot cakes de avena

Hot cakes de avena

Disfruta estos deliciosos hot cakes de avena. Muy buenos para desayunar, son altos en fibra, proteína y grasas buenas.Este es el desayuno favorito de mi familia.INGREDIENTES1/3 o 1/2 taza de harina de avena integral1/2 plátano2 huevosEsencia de vainillaCanela en...
Pan de coco

Pan de coco

¡Riquísimo pan sin azúcar y casi sin carbohidratos! INGREDIENTES: 1/4 taza de harina de coco 1/8 cucharadita de sal de mar 1/8 cucharadita de bicarbonato 2 cucharadas de aceite de coco derretido 1/4 taza de leche de coco o agua 3 huevos ELABORACIÓN: Precalienta el...
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